初回体験レッスンの詳細
初回レッスンはじっくり60分で行います。
最初の15分はヒアリングで、あなたが体のどのような不調に悩んでいるのかを聞き取ります。
次に、当教室の料金のや、キャンセル規定などをご説明させていただきます。通い方のご相談などもしていただけます。
それに応じた、あなただけのオーダーメイドのメニューで、30分間ジャイロトニック® (GYROTONIC®) を体験していただけます。
短い時間ではありますが「胸が開いて呼吸が深く吸えるようになった」「楽しくてワクワクする感覚」などの体験をしていただけます。
最後に、その日のご感想を伺ったり、今後の目標をシェア、初回日程のご相談などをさせていただきます。
レッスンの流れ
STEP
ヒアリングシートご記入、レッスンしていく目的を共有ご希望を伺う
15分
STEP
ジャイロトニック® 椅子に座ってウォーミングアップ
10分
STEP
ジャイロトニック®エクササイズ
30分
STEP
レッスン前後のカラダの感覚の違いを感じる時間
5分
通常レッスンの詳細
（2回目以降）
２回目以降の通常レッスンはじっくり60分で行います。
継続的にレッスンを行うことにより、「腰がつらかったけど、楽になってきているのに気付いた」「関節の可動域が広がってしなやかにカラダを使えるようになってきた」などの効果を実感していただけます。
体が軽く、伸びやかになっていくことで、自分の内側から輝きが増してくるのを感じられます。
― レッスン料金 ―
今までのマシンピラティスで
教えてきた経験をいかして
実習期間だからこそ何より真剣に取り組みます！
続けていきたい方には
以下のプランのご提案をさせていただきます。
おためし３回チケット
(オンライン販売のみ。体験当日ご購入で、体験レッスンが1,000円に！)
20,000円（１回あたり約6,667円）
ジャイロトニック®とマシンピラティスの両方にお使いいただけます。
ジャイロトニック®２回と、マシンピラティス１回なんてこともできちゃいます！
正会員で本格的なレッスンスタート。
入会金
5,500円（公式ラインご登録で、半額の2,750円。）
月謝
自分のペースで続けていきたい方、隔週で通いたい方向け