介護・医療従事者の方向けの方
あなた自身のケア、後回しになっていませんか?
忙しさの中で、ふと感じる違和感――
「疲れが抜けにくい」「深く呼吸できていない気がする」
そんな小さなサインを、見過ごしてはいませんか?
介護や医療の現場では、常に誰かのために動き続ける日々。
自分の身体の声に耳を傾ける時間を確保することは、簡単ではありません。
でもだからこそ、ほんの少し立ち止まって、自分自身と向き合う時間が必要なのです。
身体の内側に意識を向けることで、ケアの質も、心の余裕も変わっていきま

支えるあなた自身の
心と身体を整える時間を
心と身体を整える時間を
介護や医療の現場では、常に他者のケアを優先し、自分の身体や心の声を後回しにしがちです。
ジャイロトニック®の滑らかで立体的な動きは、日々蓄積される疲労や緊張をやさしくほどき、
“自分に還る時間”をもたらしてくれます。
Recommended For
―こんな人におすすめ―
- 利用者さんのケアに集中するあまり、自分の疲労や違和感に気づきにくくなっている
- 夜勤明けや休日も疲労が抜けず、体力の回復に時間がかかる
- 腰痛・肩こりなどの不調が慢性化し、仕事中に気になることが増えてきた
- 人のために動くことが日常になり、自分の身体との対話が減っている
- 呼吸が浅く、常に気が張っていてリラックスするのが難しいと感じている
Benefits
―このプログラムで得られるメリット―
Key Differences
―介護・医療従事者向けプログラムのアプローチについて―
このプログラムは、身体に対する専門知識や経験を持つ方に向けて設計されています。
ただの運動やリラックスに留まらず、自分自身の感覚を繊細に取り戻し、
心と身体を深いレベルで整える時間を提供します。
日々のケアやサポート業務で溜まった“無自覚な疲労”を解放し、
明日からの現場でのパフォーマンスにポジティブな変化を生み出します。
一般的プログラム | 介護・医療従事者向け |
---|---|
基本に沿って進行 | その日の心身の状態に合わせて、丁寧にメニューを調整 |
動きやメニューの正確さを重視 | 動きを通して、身体の内側との対話と感覚の再構築を重視 |
インストラクターに委ねて受け身で行う | 自身の感覚を言語化しながら、主体的にセッションを進める |
一般的な身体作り・運動不足の解消が目的 | 対人支援に携わる身体の「疲労回復・感覚調整・安定性の再構築」が目的 |
あなた自身の心と身体を、深く見つめ直す時間を。
日々、誰かのケアやサポートに尽力しているあなた。
その優しさと献身の中で、自分自身の心や身体を後回しにしていませんか?
ジャイロトニック®の静かで有機的な動きは、あなたの深層にある疲れやこわばりに気づき、
本来のしなやかさや呼吸のリズムを取り戻す助けとなります。
専門職としてのあなたが、明日も笑顔で現場に立つために。
このプログラムが「自分を整える」という、かけがえのない時間のきっかけになりますように。