2025年7月
魚のように優雅に流れるエクササイズで、しなやかな体を手に入れませんか？
2025年7月6日
こんにちは。秋山さとこです。 「運動したいけれど、ハードなトレーニングはちょっと…」「ストレッチだけでは物足りないけれど、激しい動きは苦手」「体を動かしながら、心もリラックスできる方法があれば…」 そんなあなたにぴったり […]
太田市にある、ボディワーカーのためのGYROTONIC®(ジャイロトニック®）教室
2025年7月5日
こんにちは。秋山さとこです。太田市のマシンピラティス教室と、GYROTONIC®(ジャイロトニック®）教室、そして足利市にあるアーユルヴェーダサロンのセラピストとしても活動しています。 「ボディワーカーのためのジャイロト […]
疲れない身体が欲しいなら、「休む」だけではダメだった！ 50代女性の疲れにくいカラダづくりのためのGYROTONIC®(ジャイロトニック®)教室
2025年7月5日
こんにちは。秋山さとこです。 あなたも、こんな経験はありませんか？ ・朝起きた瞬間から疲れが残る・肩こりや腰痛が慢性化し、マッサージに通っても翌日には元通り・「運動しなければ」と思いつつ、ハードなトレーニングに踏み切れな […]