お悩み別対策

50代肩こり・腰痛・隠れ貧血持ちのママのためのGYROTONIC®(ジャイロトニック®）教室

こんにちは、秋山さとこです。 育児や家事、仕事の合間に体が重く感じたり、肩や背中が張って何かが乗っているみたいに感じることはありませんか？私はしょっちゅうあります。 隠れ貧血の私のだるさを軽くしてくれた、エクササイズ。 […]