2024年11月

40代のママが、自分を大切にするための新習慣　GYROTONIC®(ジャイロトニック®）で心と体をリセット

こんにちは。秋山さとこです。忙しい毎日の中で、自分を大切にする時間、持っていますか？ピラティスで体を動かしているけれど、もっと深いリラックスや、日々の体調の変化を実感したいと思ったことはありませんか？ 私はずっとそう思っ […]